Упражнения
для формирования умения самостоятельно стоять
1. И. п. стоя: руки лежат ладонями на опоре на уровне пояса.
2. И. п. стоя: руки захватывают рейку гимнастической лестницы на
уровне груди.
3. И. п. стоя у ступенчатой опоры, ребенок прижимается к ней
животом: руками производить манипуляцию с игрушками (взять,
положить, подвинуть, переложить из руки в руку, бросить,
попытаться поднять и др.).
4. И. п. стоя в манеже, руки захватывают поручень: раскачивания
в стороны с переносом тяжести тела сначала на одну, затем на
другую ногу.
5. И. п. стоя у стеллажа, на полках которого на различной высоте
расставлены игрушки, руки на опоре: ребенок пытается достать
игрушку, отрывая одну руку от опоры и приподнимаясь вверх на
носках.
6. И. п. стоя у низкого столика (тумбочки), руки на опоре,
игрушки разложить рядом на ковре: ребенок должен поднять и
сложить все игрушки на стол.
--
7. И. п. стоя в манеже (или у поручня), руки на опоре: методист
держит в руке подвешенную игрушку и предлагает ее ребенку в
процессе игр: «ну-ка, возьми!», «достань, дотянись!», «отними у
меня!» и др.
8. И. п. стоя, одна нога впереди, другая сзади, между ними
небольшой валик: сохранение устойчивого положения в данной позе,
то же с подталкиванием.
9. И. п. стоя у поручня, хват за него двумя руками, к поручню на
уровне колен ребенка подвешен мяч: ребенок пытается футболить
мяч, оставаясь при этом на одной ноге.
10. И, п. стоя на подвижной доске, хват руками за поручень:
методист изменяет наклон доски, выполняет раскачивание, —
ребенок старается сохранить равновесие посредством изменения
положения туловища и переноса тяжести тела.
11. И, п. стоя ногами на продольной качалке, хват руками за
поручень на уровне груди: перенос тяжести тела с пятки на носок
и выполнение переката на качалке.
12. И, п. стоя ногами на сферической качалке, хват руками за
поручень: перенос тяжести тела вперед-назад и с ноги на ногу,
выполняя качательные движения.